Le blog de Vali de defumesansadditifs.over-blog.com
Vous n'arrivez pas à arrêter de fumer, vous êtes énervés, vous replongez, ça vous désespère...Je connais, j'ai essayé d'arrêter de fumer pendant 16 ans!! Venez me lire, il y a une solution en passant par une "étape sans additifs"
Je ne cours pas, ect tout ça, mais j'inclus la gym dans ma vie quotidienne. Je fais attention à mon maintien et je "contracte" dès que j'y pense; Ce n'est pas suffisant et c'est le minimum. Etre sportive ne m'a jamais rattrapée. Le secret; -Debout, se...